¿Sabías que además de ser un fiel amigo, escribir un diario te hará más feliz? ¡Sigue leyendo que te cuento por qué!
Últimamente escribir un diario ha vuelto a estar de moda, se ha visto en series de Tv y en películas, sea como sea todos debiéramos escribir uno. Aquí 5 razones.
Ayuda a aclarar tu mente
Escribir sobre lo que sientes y piensas te hace más consciente de ello, ver con perspectiva tus emociones y darles orden en tu mente.
Ayuda a tener una rutina.
El sentarte a escribir a diario sin presión de lo que escribas, ni cuanto escribas en si es un gran ejercicio para establecer una rutina personal de auto cuidado.
Ayuda a conservar recuerdos
Al registrar momentos importantes con detalles, puedes releerlos aun así pasen los años y con una mirada fresca.
Fomenta tu creatividad
Escribir con regularidad te ayudará a expresar mejor tus ideas, además el texto lo puedes complementar con dibujos, recortes o frases enriqueciendo y dejando aflorar tu creatividad.
Aprendes de ti
Al ir escribiendo tus pensamientos, emociones y situaciones descubrirás rincones de ti que no conocías o que conscientemente no le prestabas atención.
Tú también puedes beneficiarte de la escritura, si no sabes por donde empezar que tipo de diario escribir te invito a descargar mi guía “Descubre un diario a tu medida” (haz clic aquí).
Espero que este articulo sea una invitación a que te animes a escribir. Cuéntanos ¿De estas 5 razones cual es la que más te gustaría disfrutar?
Te leo en los comentarios.
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