Isabel Camus, Psicóloga
Aunque no seamos conscientes de ello, todo lo que criticamos, responde a algo que no somos capaces de aceptar en nuestra vida, por lo que inconscientemente lo proyectamos hacia afuera (personas, situaciones, circunstancias) porque si lo viésemos tendríamos que salir de la burbuja y dejar desprotegido, lo que hemos cuidado tanto sostener: nuestro ego, el cual es responsable de que justifiquemos y proyectemos nuestros conflictos hacia los demás, creando una falsa sensación de seguridad y autoestima.
Esto por cierto, no hace que desaparezca el problema, sino que nos aleja del bienestar y prosperidad que tanto anhelamos tener en nuestra vida.
La forma de convertir este hábito de quejarnos (que nos aleja de todo lo bueno) en una oportunidad favorable que potencien nuestro crecimiento es:
- Tomar conciencia de este hábito negativo (criticar y quejarse) para comprender que necesidades no resueltas se esconden tras de ella
- Pedir apoyo terapéutico para cambiar estos hábitos y sentirnos contenidos y acompañados por herramientas efectivas ene l proceso.
- Usar las criticas o quejas, a nuestro favor, observando que de aquello que nos quejamos, es aquello que no me gusta o no quiero en mi vida
- Usar las criticas y quejas para ganar claridad, teniendo en cuenta el punto anterior para darme cuenta de lo que efectivamente quiero y me gusta mantener en mi vida.
- Enfocar tu atención de regreso a mi interior para recuperar la claridad y certeza de que solo depende de mi cambiar ese hábito y fortalecer mi visión de lo que quiero crear, y no al revés.
- Darme cuenta que las criticas y quejas me alejan de la abundancia que deseo, puesto que pongo mi energía y atención en lo externo, en vez de observarme a mi misma.
- Adquirir nuevos aprendizajes y herramientas, a través de una terapia o curso que me permita fortalecerme internamente y mantener mi atención en mi misma para trabajar en la realidad abundante que quiero crear.
Puedes contactarme a través de mi página web https://www.isabelcamuspsicologa.com/
